Η ολυμπιονίκης Elizabeth Manley μιλά για τις μάχες της ψυχικής υγείας στη δεκαετία του 1980

Παρόλο που σχεδόν όλοι έχουν βρεθεί εκεί, χρειάζεται πολύ κουράγιο για να πατήσετε παύση και να παραδεχτείτε ότι χρειάζεστε βοήθεια.

Τώρα φανταστείτε πόσο πιο δύσκολο θα ήταν να κάνετε ένα πολύ απαραίτητο διάλειμμα εάν οι άνθρωποι υπολογίζουν σε εσάς ότι εκπροσωπείτε ολόκληρο το έθνος και είστε στο κοινό. Στη συνέχεια, φανταστείτε ότι δεν είστε ακόμη 18 ετών.

Αυτό ακριβώς συνέβη με την Elizabeth Manley, πρώην σκέιτερ και ολυμπιονίκη, η οποία έκανε ένα διάλειμμα από την προπόνηση στα 17 της για να επικεντρωθεί στην αντιμετώπιση του άγχους και της κατάθλιψης. Και αυτό ήταν στη δεκαετία του 1980, πολύ πριν είχαμε πράγματα όπως η Παγκόσμια Ημέρα entalυχικής Υγείας (10 Οκτωβρίου) που βοήθησαν να γίνει πιο συνηθισμένη η συζήτηση για την ψυχική υγεία.

“Έχω περάσει αρκετά χρόνια για να είμαι πραγματικά ανοιχτός για την ψυχική υγεία και όσα έχω περάσει”, είπε ο Manley. «Ειλικρινά, ήμουν πρωτοπόρος καθώς ήμουν πραγματικά ο πρώτος αθλητής που βγήκε και μίλησε για αυτό. Rightταν αμέσως μετά τους Ολυμπιακούς Αγώνες του ’88, οπότε μιλάμε πριν από περίπου 30 χρόνια ».

Ο Manley, ο οποίος τώρα εργάζεται ως πιστοποιημένος προπονητής ζωής στην Οτάβα, λαμβάνει το βραβείο Courage to Speak αυτήν την εβδομάδα από το Κέντρο Έρευνας και Κατάρτισης Universityυχικής Υγείας και Ευημερίας του Πανεπιστημίου Carleton. Θα μιλήσει επίσης για την επιδημία των προκλήσεων που σχετίζονται με την πανδημία που αντιμετωπίζει οι άνθρωποι κατά τη διάρκεια μιας διάλεξης για την Ημέρα entalυχολογίας της ologyυχολογίας του Πανεπιστημίου (7 Οκτωβρίου), καθώς και τη δική της εμπειρία.

Πολλοί από εμάς θυμόμαστε μόνο τους θριάμβους του Manley. Κέρδισε το αργυρό τόσο στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Κάλγκαρι το 1988 όσο και στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Πατινάζ την ίδια χρονιά. Έχει επίσης κερδίσει το Καναδικό πρωτάθλημα καλλιτεχνικού πατινάζ τρεις φορές. Τα επιτεύγματά της στη ζωή της χάρισαν το Τάγμα του Καναδά καθώς και την εισαγωγή στο Καναδικό Sports Hall of Fame.

READ  Ο ομοσπονδιακός δικαστής απορρίπτει το αίτημα του Τραμπ να σταματήσει τη δίκη του Ε. Τζιν Κάρολ

Ωστόσο, όλες αυτές ήταν σκληρές μάχες για τη Μάνλεϊ, η οποία υπέστη τόσο έντονο άγχος και κατάθλιψη κατά την προπόνηση για τους Ολυμπιακούς Αγώνες του ’88, που εγκατέλειψε και αναγκάστηκε να σταματήσει τις προπονήσεις στη Λέικ Πλάσιντ. Όταν επέστρεψε στο σπίτι στην Οτάβα, τα μαλλιά της έπεσαν, πήρε σημαντικό βάρος από κατακράτηση νερού και διαγνώστηκε με κλινική κατάθλιψη, όλα αυτά περιγράφονται στην αυτοβιογραφία της το 1990 “Thumbs Up !: The Elizabeth Manley.” Story “. “

«Είναι ενδιαφέρον ότι οι άνθρωποι δεν ήταν έτοιμοι όταν κυκλοφόρησε αυτό το βιβλίο», θυμάται. “Νομίζω ότι το στίγμα ήταν ακόμα πολύ υψηλό και οι άνθρωποι δεν ήθελαν να βάλουν την” αγαπημένη του Καναδά “και την” ψυχική υγεία “στην ίδια πρόταση.”

Ακόμα και πριν από την κυκλοφορία του βιβλίου, ο Manley γνώριζε ότι το στίγμα ήταν βαθύ. Πριν από τους Ολυμπιακούς Αγώνες του 1988 και το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα της Βουδαπέστης, οι άνθρωποι αμφισβήτησαν την ικανότητά της να αγωνίζεται.

«Η τοπική εφημερίδα εδώ (στην Οτάβα) είχε ένα πολύ σκληρό άρθρο σχετικά με το ότι δεν ήμουν αρκετά δυνατή για να κερδίσω μετάλλιο», θυμάται. «Veryταν πολύ καταστροφικό για μένα λίγες εβδομάδες πριν από το Κάλγκαρι να διαβάσω ένα άρθρο που εστίαζε στην κατάθλιψη και το άγχος μου και πώς δεν ήμουν αρκετά δυνατή για να κερδίσω. Reallyταν πραγματικά έντονο ».

«Στην εποχή μου ήταν« Ρούφηξε, πεταλούδα »και« Πάρε τα δάκρυά σου στο πάρκινγκ, γιατί δεν θέλουμε να το δούμε », είπε.

Όσο φτάσαμε, η Simone Biles, μία από τις πιο διακοσμημένες γυμναστικές στον κόσμο, αποσύρθηκε από μερικά από τα τελευταία γεγονότα στους πρόσφατους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο το 2020 και ενώ υπήρχε μεγάλη υποστήριξη, υπήρξε επίσης κάποια αντίδραση. Προφανώς, ενώ μερικοί δεν είναι πλέον στο στρατόπεδο “πιπίλισέ το”, υπάρχει ακόμα πολλή δουλειά να γίνει.

READ  Οι άνθρωποι χρησιμοποίησαν για πρώτη φορά το FIRE για να μεταμορφώσουν το περιβάλλον στην Αφρική πριν από 92.000 χρόνια

“Είμαι περήφανος για ανθρώπους όπως η Simone Biles και άλλοι αθλητές που έχουν λάβει πολύ σημαντικές αποφάσεις καριέρας για να φροντίσουν καλύτερα τον εαυτό τους”, δήλωσε ο Manley. «Είναι εντάξει να μιλάμε για αυτό επειδή δεν συνειδητοποιείτε πόση υποστήριξη υπάρχει πραγματικά. Πιστεύω ότι πολλοί άνθρωποι ήθελαν να με στηρίξουν, αλλά φοβόντουσαν ή δεν ήξεραν πώς να βοηθήσουν ».

Στην πρακτική της, η Manley συνεργάζεται με άτομα από μια μεγάλη ποικιλία επαγγελμάτων – όχι μόνο με αθλητές, όπως θα μαντέψατε. Η εμπειρία της ως αθλήτρια και δημόσια προσωπικότητα που αγωνίζεται με την ψυχική υγεία είναι εξαιρετική, αλλά τα μαθήματα είναι εφαρμόσιμα και μεταφέρονται εύκολα σε άλλα επαγγέλματα υψηλής πίεσης και καταστάσεις ζωής. Η πανδημία έχει φυσικά κάνει τις υπηρεσίες της να έχουν μεγάλη ζήτηση, όχι μόνο λόγω του άγχους, αλλά και επειδή πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν αυτόν τον χρόνο για να αξιολογήσουν πώς θέλουν να είναι η ζωή τους μετά την πανδημία.

“Είμαι τόσο χαρούμενος που τελικά μιλάμε για αυτό”, είπε ο Manley. “Επιτέλους ανοίγουμε τον κόσμο στην κατανόηση της ψυχικής υγείας και πώς επηρεάζει τους ανθρώπους στο χώρο εργασίας, τους αθλητές και ακόμη και τα παιδιά”.

“Νομίζω ότι αυτό ήταν πάντα το κάλεσμά μου”, πρόσθεσε. «Νομίζω ότι όλα όσα έχω ζήσει στη ζωή μου έχουν οδηγήσει σε αυτό. Με οδηγεί σε αυτό το μέρος για να βοηθήσω τους άλλους ».

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *