Μια νέα μελέτη διαπιστώνει ότι η διατήρηση της φόρμας μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας έως και κατά ένα τρίτο

Μια νέα μελέτη διαπιστώνει ότι η διατήρηση της φόρμας μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας έως και κατά ένα τρίτο

  • Μικρά κέρδη στην υγεία της καρδιάς και των πνευμόνων μπορεί να είναι πολύ ευεργετικά για την υγεία σας
  • Οι ερευνητές πραγματοποίησαν μια μελέτη σε 649.605 άτομα με μέση ηλικία τα 61 έτη
  • Οι πιο υγιείς είχαν 33 τοις εκατό λιγότερες πιθανότητες να αρρωστήσουν από τους λιγότερο σε φόρμα


Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η διατήρηση της φόρμας στη μέση ηλικία μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου του Αλτσχάιμερ έως και κατά ένα τρίτο.

Ακόμη και μικρά κέρδη στην υγεία της καρδιάς και των πνευμόνων μπορεί να είναι πολύ ευεργετικά.

Μια ανάλυση 649.605 ατόμων με μέσο όρο ηλικίας 61 ετών διαπίστωσε ότι οι πιο κατάλληλοι είχαν 33 τοις εκατό λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν τη νόσο από τους λιγότερο κατάλληλους.

Ο συγγραφέας της μελέτης Δρ. Έντουαρντ Ζαμρίνι, του Ιατρικού Κέντρου της Ουάσιγκτον στη Βιρτζίνια, είπε ότι είναι «συναρπαστικό» και «πολύ ελπιδοφόρο» να βλέπουμε τα ποσοστά των κρουσμάτων να μειώνονται καθώς αυξάνονται τα επίπεδα φυσικής κατάστασης, καθώς επί του παρόντος δεν υπάρχουν «κατάλληλες θεραπείες» για τη νόσο του Αλτσχάιμερ.

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η διατήρηση της φόρμας στη μέση ηλικία μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου του Αλτσχάιμερ έως και κατά ένα τρίτο. Ακόμη και μικρά κέρδη στην υγεία της καρδιάς και των πνευμόνων μπορεί να είναι πολύ ευεργετικά

READ  Ο Χαμπλ βλέπει έναν μακρινό γαλαξία μέσω ενός κοσμικού φακού

Είπε: «Ένα από τα συναρπαστικά ευρήματα αυτής της μελέτης είναι ότι καθώς η φυσική κατάσταση των ανθρώπων βελτιωνόταν, ο κίνδυνος για τη νόσο του Αλτσχάιμερ μειώθηκε – αυτό δεν ήταν μια πρόταση για όλα ή τίποτα.

Έτσι, οι άνθρωποι μπορούν να εργαστούν για να κάνουν πρόσθετες αλλαγές και βελτιώσεις στη φυσική τους κατάσταση και ελπίζουμε ότι αυτό συνδέεται με μια σχετική μείωση του κινδύνου της νόσου του Αλτσχάιμερ χρόνια αργότερα.

Και πρόσθεσε: «Η ιδέα ότι μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο της νόσου του Αλτσχάιμερ απλώς αυξάνοντας τη δραστηριότητά σας είναι πολλά υποσχόμενη, ειδικά επειδή δεν υπάρχουν αρκετές θεραπείες για την πρόληψη ή τη διακοπή της εξέλιξης της νόσου.

Μια ανάλυση 649.605 ατόμων με μέση ηλικία τα 61 διαπίστωσε ότι οι πιο υγιείς είχαν 33 τοις εκατό λιγότερες πιθανότητες να αρρωστήσουν από τους λιγότερο σε φόρμα.

Μια ανάλυση 649.605 ατόμων με μέση ηλικία τα 61 διαπίστωσε ότι οι πιο υγιείς είχαν 33 τοις εκατό λιγότερες πιθανότητες να αρρωστήσουν από τους λιγότερο σε φόρμα.

«Ελπίζουμε να αναπτύξουμε μια απλή ζυγαριά που μπορεί να προσαρμοστεί μεμονωμένα, έτσι ώστε οι άνθρωποι να μπορούν να δουν τα οφέλη που μπορούν να φέρουν ακόμη και οι σταδιακές βελτιώσεις στη φυσική κατάσταση».

Οι ερευνητές εξέτασαν την «καρδιοαναπνευστική ικανότητα» των συμμετεχόντων, ένα μέτρο του πόσο καλά το σώμα μεταφέρει οξυγόνο στους μύες και πόσο καλά ήταν σε θέση να απορροφήσουν οξυγόνο κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Ένας περιορισμός της μελέτης ήταν ότι οι συμμετέχοντες ήταν ως επί το πλείστον λευκοί άνδρες, επομένως τα αποτελέσματα μπορεί να μην είναι γενικά σε άλλους πληθυσμούς.

Τα ευρήματα θα παρουσιαστούν στην Αμερικανική Ακαδημία Νευρολογίας, τη μεγαλύτερη ένωση νευρολόγων και νευροεπιστημόνων στον κόσμο, στην 74η ετήσια συνάντηση στο Σιάτλ.

READ  Ένα από τα όργανα της διαστημικής ηλιακής διαστημικής της NASA, σε τροχιά, κατέλαβε το πρώτο του βίντεο για την αποβολή μιας στεφανιαίας μάζας

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *