Οι συνταγές για χυμούς Giada De Laurentiis, χαρακτήρας του Food Network, είναι χορταστικές και νόστιμες. Εξαιρετικό ως σνακ ή σνακ μετά την προπόνηση, ακολουθούν μερικά θρεπτικά και νόστιμα smoothies από διασημότητες σεφ.
Ο De Laurentiis στρέφεται στους χυμούς φρούτων «για να επιστρέψει σε καλό δρόμο»
Στο blog της για το φαγητό και τον τρόπο ζωής τζιάτζι, η De Laurentiis μοιράστηκε ότι τα smoothies είναι το αγαπημένο της όταν η ζωή ζωντανεύει. Η γενική ευκολία στη συσκευασία του το καθιστά το τέλειο σνακ ή μικρό γεύμα.
«Μερικές φορές είναι όταν είμαι πραγματικά απασχολημένος με ταξίδια ή φωτογραφίζοντας ή τσακίζω βιβλία ή είμαι… μαμά στο σπίτι· άλλες φορές, δεν νιώθω σαν τον εαυτό μου—είτε οφείλεται σε φλεγμονή, φούσκωμα ή γενικό λήθαργο», γράφει. . “Είτε έτσι είτε αλλιώς, στρέφομαι στα smoothies και τα smoothies. Με βοηθούν να αποτοξινωθώ και να επανέλθω σε καλό δρόμο και με γεμίζουν με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά από φρέσκα φρούτα και λαχανικά που κάνουν καλό στον οργανισμό μου.”
Πρόσθεσε ότι τα smoothies βοηθούν επίσης στο να πούμε όχι σε λιγότερο θρεπτικά τρόφιμα: “Λατρεύω τους χυμούς το πρωί, για να σας ξεκινήσω ένα νόστιμο, υγιεινό ξεκίνημα της ημέρας. Αλλά επίσης αναζωογονεί μετά από μια προπόνηση ή το απόγευμα. Μπόνους: νερό και τα συστατικά φυτικών ινών σας βοηθούν να χορτάσετε και μπορεί να σας βοηθήσουν να αποφύγετε τον πειρασμό άλλων, λιγότερο πολύτιμων σνακ.”
Smoothie με μπανάνα και καρύδια σεφ
Με πάγο, γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη, νερό καρύδας, κομμάτια καρυδιού, χοντροκομμένους αποξηραμένους χουρμάδες και μισή ξεφλουδισμένη μπανάνα, το Smoothie De Laurentiis μπορεί εύκολα να συνδυαστεί.
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ σε δυνατή ταχύτητα μέχρι το μείγμα να γίνει λείο.
Η συνταγή έχει συγκεντρώσει δεκάδες κριτικές πέντε αστέρων στον ιστότοπο του Food Network, με έναν οικιακό μάγειρα να γράφει: “Πρώτες συνταγές Giada που δοκίμασα. Το Smoothie ήταν τόσο φρέσκο και νόστιμο. Σίγουρα θα το ξανακάνω!”
Βρείτε αυτή τη συνταγή Στον ιστότοπο του Food Network.
Smoothie Herbie Sweet Basil
Αυτός ο χυμός είναι από Απλά Giada Το αστέρι περιλαμβάνει απλό γιαούρτι, φρέσκα φύλλα βασιλικού, ένα απλό σιρόπι από νερό, ζάχαρη και φλούδα λεμονιού.
Οι κριτικοί εντυπωσιάστηκαν με τις γλυκές και αλμυρές γεύσεις σε αυτό το δροσιστικό smoothie, με ένα άτομο να έγραψε: “Τόσο νόστιμο! Είναι αναζωογονητικό, λαμπερό και τέλειο για το καλοκαίρι. Ο συνδυασμός…βασιλικού και φλούδας λεμονιού είναι καθαρά ιδιοφυής – πρέπει να δοκιμάσετε είναι να το πιστέψεις».
Πάρτε την πλήρη συνταγή Στον ιστότοπο του Food Network.
De Laurentiis Veggie Berry Breakfast Smoothie
Για το ρόφημα του De Laurentiis με μούρα, ο σεφ προτείνει το ιδανικό σπιτικό γάλα αμυγδάλου. Αν αυτό δεν ήταν μια επιλογή, έγραψε στο τελευταίο της βιβλίο, Φάτε καλύτερα, αισθανθείτε καλύτερα: Οι συνταγές μου για ευεξία και θεραπεία, μέσα και έξωΒεβαιωθείτε ότι η επωνυμία σας περιέχει μόνο αμύγδαλα, νερό και αλάτι· πολλές μάρκες περιέχουν αρωματικές ύλες, γλυκαντικές ουσίες και πηκτικά όπως καραγενάνη.
Πρόσθεσε ότι η αγαπημένη της στιγμή για να απολαύσει αυτό το smoothie είναι «το Σαββατοκύριακο που θέλω λίγη διατροφή πριν πάω μια βόλτα ή μάθημα γιόγκα, αλλά δεν θέλω να νιώσω χορτάτη».
Αυτό το smoothie περιλαμβάνει κατεψυγμένα βατόμουρα, ψιλοκομμένο σέλινο, ψιλοκομμένο αγγλικό αγγούρι, ψιλοκομμένο και ξεφλουδισμένο φρέσκο τζίντζερ, κάρδαμο, αβοκάντο, γάλα αμυγδάλου, μια πρέζα αλάτι kosher, πάγο και λάδι καρύδας, που «του δίνει πραγματικά δύναμη διατήρησης», λέει ο De Laurentiis. .
Βρείτε αυτή τη συνταγή για smoothie στο Φάε καλύτερα, νιώσε καλύτερα.
▶“src=” https://www.youtube.com/embed/uQwLWf3SG2M?feature=oembed “Frameborder =” 0 “allow=” επιτάχυνση; αυτόματη εκκίνηση; γραφή στο πρόχειρο. μέσα με κωδικοποίηση γυροσκοπίου. Picture-in-picture “allowfullscreen>”.
Το smoothie με καφέ και σπανάκι είναι η τέλεια επιλογή το πρωί
Ακριβώς το ζινγκ που χρειάζεστε για να πάτε το πρωί ή την απογευματινή σας κούραση, αυτό το smoothie από την De Laurentiis αποκτά τη λαμπερή του εμφάνιση με μπανάνες, γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη, σπανάκι, πάγο, καθαρό εκχύλισμα βανίλιας, μια πρέζα αλάτι kosher, ώριμο αβοκάντο, εσπρέσο ή λεπτοαλεσμένο καφέ και κατακάθι καφέ. .
«Όταν σερβίρω αυτόν τον χυμό για μεσημεριανό γεύμα, εκπλήσσει τον κόσμο κάθε φορά», έγραψε ο σεφ. «Δυσκολεύεσαι να δοκιμάσεις το σπανάκι, αλλά παίρνεις λίγο παραπάνω καφέ. Οι μύτες κακάο είναι το αγαπημένο μου κομμάτι! Μου αρέσει να ανακατεύω όλα τα υλικά εκτός από τον πάγο το προηγούμενο βράδυ, οπότε το πρωί το μόνο που έχω να κάνω είναι να το χτυπήσω με πάγο ακριβώς πριν το σερβίρισμα.”
Βρείτε αυτή τη συνταγή στο Φάε καλύτερα, νιώσε καλύτερα.
▶“src=” https://www.youtube.com/embed/8JStskKLe2k?feature=oembed “Frameborder=”0″allow=”acceleration; αυτόματη εκκίνηση; γραφή στο πρόχειρο. μέσα με κωδικοποίηση γυροσκοπίου. Picture-in-picture “allowfullscreen>”.
Το The Chef’s Citrus Cream Smoothie είναι σαν μια παγωμένη απόλαυση με κρέμα βανίλιας
Νόστιμο και δροσιστικό, το Smoothie του Chef περιέχει νερό, ζάχαρη, απλό ελληνικό γιαούρτι, χυμό πορτοκαλιού, μπανάνα, τριμμένη φλούδα πορτοκαλιού, καθαρό εκχύλισμα βανίλιας και πάγο.
Μία από τις πολλές βαθμολογίες πέντε αστέρων της συνταγής εξέφρασε: “Αυτό το smoothie ήταν υπέροχο! Είχε πραγματικά γεύση σαν κρέμα. …”
Πάρτε αυτή τη συνταγή Στον ιστότοπο του Food Network.
Σχετίζεται με: Η Summer Corn and Spicy Sausage Pizza από την Giada De Laurentiis είναι ο «τέλειος συνδυασμός γλυκού και πικάντικου»
“Επαγγελματίας επιχειρηματίας. Μπύρα φανατική. Κακό επικοινωνία.”